Bajar de peso puede producir una reducción de la densidad osea. y aunque se pensaba que que esto podría prevenirse con ejercicio, un nuevo estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrínology and Metabolism señala que los adultos mayores obesos que adelgazaron con dieta y ejercicio sufrieron una reducción de la masa ósea en la cadera. Por ello se recomienda consumir suplentos de calcio y vitamina D.