Si ya les dio gripe, estos remedios les puede ayudar:

- Abre una penca de sábila o áloe vera y raspa los cristales de su interior, licualos con una cucharada de miel y jugo de limón, tomando esto puede ayudar a disminuir la tos y la gripe.

- La capsaicina es lo que hace picante al chile también puede ayudar a descongestionar las vías nasales. Si tomas sopa o consomé agrega un poco de chile, ya sea crudo y picado o en salsa, dependiendo de que tanto aguantes el picante sera la cantidad que le deseas agregar y te ayudara a descongestionar tu nariz.